老话说，能吃是福。家有宝贝，爸爸妈妈都希望宝宝吃饭香甜又省心，这样才“好养活”。尤其是爷爷奶奶，总希望宝宝多吃饭，快长大。但是，如果宝宝非常能吃，爸爸妈妈就要注意营养均衡，警惕营养不良！

吃得饱不代表营养均衡

 

孩子容易挑食，若是一味只吃ta爱吃的东西，吃饱不是问题，但ta并没有做到营养均衡吸收。最常见的是家里那只食肉兽宝宝天天吃饭吃饱，但蔬菜一点都不动。没错孩子吃饱了，但身体容易缺少维生素、纤维素等元素。

宝宝能吃不代表不偏食、挑食

 

譬如，宝宝喜欢吃面条、馒头或白米饭，能吃一大碗，的确能吃又好养活。但是，宝宝总是这样吃，自然难以获得合理均衡的营养。长此以往，宝宝就可能会因为偏食、挑食，造成某些微量营养素的缺乏。这不仅会导致宝宝难以正常代谢体内的脂肪，慢慢地体重就会超标，变成胖墩儿，同时，还会影响宝宝正常的生长发育。

吃得多不代表孩子能消化完

 

孩子吃得越多，家长越开心。但宝宝年龄小，消化系统不完善，消化食物的速度会比较慢。但孩子看到喜欢吃的东西会停不下来，胃部始终无法休息。长期饱食会加重消化系统的负担，引起消化不良。人的消化系统需要定时修养，要是上顿食物还没有消化完，下顿食物又将胃部填满，自然有损消化系统。宝宝容易出现腹胀、拉稀等明显症状，家长就要提高警惕了。

添加辅食不等同于换乳

 

当母乳比较多，但是因为宝宝不爱吃辅食而用断乳的方式来逼宝宝吃辅食这种做法是不可取的。因为母乳毕竟是这个时期的宝宝最好的食物，所以不需要着急用辅食代替母乳。对于上个月不爱吃辅食的宝宝，可能这个月还是不太爱吃，但是要有耐心等到母乳喂养宝宝4个月后就会逐渐开始爱吃辅食了。因此不能由于宝宝不爱吃辅食，就采用断乳的方法来改变，毕竟母乳是宝宝最佳的营养来源。

让宝宝们远离“危险食物”

 

很多成人过年解馋的零食，一口不能喂小宝宝吃，如含有酒精的食物。儿童的肝肾功能非常弱，无法分解酒精，因此很小的剂量都会造成神经系统损害。除了酒精，最常发生的危险是异物类——如瓜子、花生等坚果以及果冻、年糕、元宵等。这是因为幼儿的咀嚼功能尚不完善，导致上述食物容易进入气道，发生窒息。